Egy dietetikusokból álló csapat állította össze, melyek azok a finomságok, amelyeknek jobb messzire elkerülni az egymással való fogyasztását.

Szendvics és kávé

Ha mindenképpen ragaszkodsz a finom szendvicsekhez, válassz hozzá inkább fehér vagy zöld teát kísérőnek.

Paradicsom és uborka

A saláták egyik legnépszerűbb alapanyagai, mégis érdemes nem párosítani őket.

Krumpli és hús

A húsok már önmagukban nehéz ételek, ezért válasszunk köretnek valami olyat, amiben nem magas a keményítő.

Tészta és darált hús

Isten véled bolognai! Azonban szakértők inkább ajánlják a tésztákat valami könnyedébb mártással, mint a zöldséges szószok.

Sör és mogyoró

Az alkohol már önmagában elszívja a nedvességet a szervezettől, a mogyoró pedig csak rátesz a dehidratációra.

Joghurt és ananász

Próbáld ki friss gyümölcsök helyett, aszalttal feldobni a joghurtokat.

Tej és banán

Ez a kombináció kitesz egy teljes étkezést a laktatóságával, de ez cseppet sem jó dolog. A banánt hagyjuk meg nassolnivalónak két étkezés között.

Forrás: Brightside

Kép: Healthyfood