Segíthet egy grafikon
Bár a nők nagyjából 10%-a szenved PCOS-ben, a nők többségét a megfelelő diagnózis felállítása előtt legalább 3 szakértő vizsgálja meg. Ráadásul a tünetek (akné, arcszőrösödés, terméketlenség) félrevezetők, mert nemcsak erre a zavarra jellemzők.
Christina Robinson termékenységi szakértő szerint egy grafikon felrajzolása a fentieknél biztosabb támpontot nyújt. A termékenységi alapon működő Creighton modellt követve a nők a méh által termelt nyák alapján követhetik nyomon termékenységük mértékét. Míg nagyon sokféle grafikontípus jelenhet meg a PCOS-es nők esetében (akár normál grafikon is), megkülönböztethető néhány tipikus rajzolat.
Fotó:Freepik/@katemangostar
- Hosszú ciklusok: a normál ciklus 21–35 napos, ám a PCOS-sel küzdők többségénél hosszabb (35–60 nap vagy több), ami azt mutatja, hogy vagy nincs ovuláció, vagy rendszertelen. Néha mindezt csupán a prolaktin hormon emelkedése vagy a stressz okozza.
- Rendszertelen vérzés: azok, akiknél hónapok is eltelnek a ciklusok között, a valódi ciklusok között észrevehetnek barnás pecsételő vérzést. Ennek oka a méh belsejének vastagodása a havi vérzés elmaradása miatt, és túlvastagodás esetén fordulhat elő a pöttyöződés.
- Hosszan tartó méhnyák-termelődés: ekkor a méh termelte nyák több ideig jelentkezik a növekvő ösztrogénszint miatt, amikor a petefészek felkészül az ovulációra. Ekkor általában ebben a szakaszban 3–8 napig is eltart ez a folyamat. A PCOS hosszabb idejű, váltakozó ösztrogénszintet okoz a rövid, folyamatos növekedés helyett. Ebben az esetben fel kell keresni a nőgyógyászt, mert komoly probléma jele is lehet.
Mi történik ezután?
A következő lépés valószínűleg egy hormonszintet ellenőrző vérvizsgálat és petefészek-ultrahangvizsgálat lesz. Így mutatható ki a policiszta (több kicsi, folyadékkal teli hólyag); akkor jön létre az ovuláció során, amikor a tüsző nem tud megrepedni. Ezek a ciszták okozhatják a hormonális ingadozást, illetve a fizikai-mentális tüneteket, de okozhatnak cukor- és szívbetegséget is.
A grafikon segíti a diagnosztizálást, az ellenőrzést és a kezelést is
A legtöbb páciensnek ilyenkor hormontartalmú fogamzásgátlót írnak fel, ám az nem oldja meg a problémát. Amikor ugyanis abbahagyják a kúrát, a korábbiakkal megegyező nehézségekkel találkoznak.
Nem létezik gyógymód a PCOS gyógyítására, és a kezelési lehetőségek is végesek. Olykor az életvitel megváltoztatása (megfelelő táplálkozás és mozgás, vitaminbevitel, minőségi alvás) segíthet a tünetek enyhítésében, a test megfelelő működésének elérésében. Ha ez nem bizonyul hatékonynak, az orvos a cukorbetegeknek ajánlott Metformint, az ovulációt előidéző Clomidot és egyéb készítményeket írhatnak fel. Egyes gyógyszereket az Élelmiszer- és Gyógyszerfelügyelet nem hagyott jóvá a PCOS kezelésében, erről az orvos adhat bővebb tájékoztatást. Ami a természetes gyógymódokat illeti, a kutatások még folyamatban vannak.
Minden esetben érdemes azonban a grafikonos módszert használni, mert általa jól követhető akár az életmódváltás, akár a kezelés során tapasztalt ciklusváltozás.