Ezt a pirosas-narancssárgás termést már 2000 éve alkalmazzák a kínai orvoslásban rendkívüli egészségügyi hatásai miatt. De lássuk, mi mindenben segíthet!
Kevés kalória, sok tápanyag
A gojibogyónak alacsony a glikémiás indexe, tehát nem dobja meg a vércukorszintünket. Emellett található benne A- és C-vitamin, kalcium, vas, rost, fehérje és 18-féle aminosav.
Jót tesz a szemnek
Olyan antioxidánst tartalmaz, amely javítja a látást – egy svájci kutatásban megállapították, hogy a gojibogyó tartalmú étrend-kiegészítők fogyasztása megakadályozza a sárgás lerakódásokat a retina alatt, ami hosszú távon a szemizom degenerálódásához vezetne.
Felveszi a harcot a rákkal
Egy másik kutatásban felfedezték, hogy a gojibogyó-kivonat képes megállítani a rákos sejtek növekedését.
Bőröregedésgátló
Mivel gazdag antioxidánsban, megóvja bőrünket a káros környezeti hatásoktól. Ausztrál kutatók bebizonyították, hogy a gojibogyós dzsúsz rendszeres fogyasztása védi a bőrt az UV-sugarak okozta károsodástól.
Segít a fogyásban
Édes az íze, miközben alacsony a kalóriatartalma és magas a rosttartalma, tehát más szárított gyümölcsöket kiválóan helyettesíthet a fogyókúrában.